Říjen 2007

SOS pro vaše vlasy

10. října 2007 v 19:11 | Sabka |  Beauty

SOS pro vaše vlasyVlasy si po létě zaslouží víc než jen obvyklý šampon a kondicionér. Hned po návratu z dovolené byste se měli vydat ke kadeřníkovi. "Kromě toho, že bude potřeba vlasy zkrátit a upravit střih, je nutné je hydratovat. K tomu slouží speciální zábaly. Aplikují se buď "zastudena", nebo se jejich účinek ještě zesiluje pod infralampou. Teplem se totiž do struktury vlasu dostane více živin," prozrazuje kadeřník a vizážista Rostislav Štěpánek.

Ale ani domácí péči není radno podceňovat. Podle Štěpánka jsou vynikající zejména zvláčňující kondicionéry, které se po umytí z vlasů již neoplachují. Vlasy totiž obalí do ochranného filmu a nepustí k nim žádného "škůdce". Jednou za čas, tedy jednou týdně, se vyplatí dopřát své hřívě regenerační zábal či masku. Co se týče osvědčených rad děděných z generace na generaci, mnohé opravdu nefungují. Zapomeňte na vajíčka v pivu a majonézu, které vlasy jenom slepí. Něco jiného jsou však bylinky. Skvělý je odvar z kopřiv nebo šalvěje. A když domácí zábal, tak ze zahřátého olivového oleje.

Juicy tipy:

Hair Area, Praha, Hloubková regenerace, stojí do 250 Kč, v ceně není zahrnuto foukání, stříhání ani další vlasové úpravy, www.hairarea.cz
Kadeřnictví Salon Look, Brno, ozdravný vlasový obřad plus finální úprava vlasů za 600 až 700 Kč (podle náročnosti úpravy) www.salonlook.cz

Pořiďte si:

SOS pro vaše vlasy
1. regenerační šampon, Gliss Kur Oil Nutritive, Schwarzkopf, 75 Kč
2. maska, Reconstructive Treatment, Laminates, Sebastian, 855 Kč
3. intezivní péče, Age Recharge Mask, Kérastase, 1000 Kč
4. posilujici maska, Wella SP, 200 ml/499 Kč
5. obnovující péče proti lámavosti vlasů, Elseve, L'Oréal, 129 Kč

ÓÓÓÓÓ! :-D

10. října 2007 v 19:07 | Sabka |  Beauty
Filmová star

Naše skvělá P!NK :-)

10. října 2007 v 19:00 | Sabka |  Pink
Pink Pink
Pink

Pink



Krásnááá P!nk

10. října 2007 v 18:55 | Sabka |  Pink
Pink

SONCeleb

6. října 2007 v 11:18 | Sabka |  Soutěže o nej modelky, celebrity a jiné
Takže je to tu! Stačí hlásnout v anketě, jaká celebritka je nej! Ale když napíšeš do komentů, tvoje celebrita dostane hlasy 2!
1.celebrita:
Avril Lavigne
2.celebrita: P!nk
3.celebrita
Ashley Olsen
Ashley Olsen
4.celebrita
Hilary Duff
5.celebrita
Paris Hilton
6.celebrita
Nicole Richie
Tak pište a hlasujte! :-) Končíme 12.10.!!

Co jíst a co NE?

6. října 2007 v 11:02 | Sabka |  Beauty
Jogurty
ANO bílý jogurt, jogurt s nízkým obsahem cukru a tuků, jogurt s nízkým počtem kalorií
např. Activia, Vitalinea
NE smetanové a krémové jogurty, jogurty s velkým obsahem sacharidů
např. Pribináček, Monte
Sýry
ANO nízkotučné sýry do 30% t.v.s.
např. Cottage sýr, Olomoucké tvarůžky
NE tučné sýry od 30% t.v.s.
např. Hermelín, Niva, Balkánský sýr
Pečivo
ANO celozrnné pečivo
např. celozrnný chléb, fitness chléb
NE bílé pečivo, sladké pečivo
např. tukový rohlík, koblihy
Ovoce
ANO s nízkým obsahem sacharidů
např. Ananas, Grapefruit, Kiwi
NE s vysokým obsahem sacharidů
např. Avokádo, Papaja
Arašídy a semínka
ANO málo tučné
např. lněná, slunečnicová semínka
NE velice tučné
např. pistácie, arašídy, mandle
Sušenky a oplatky
ANO s vlákninou a cereáliemi
např. Be be dobré ráno
NE všechno ostatní
např. tatranky, perník...
Čokoláda
ANO tmavá čokoláda
např. Ritter Sport Edel-Bitter 71% Kakao
NE mléčná, bílá čokoláda, bonboniery
např. Studentská pečeť, Margot
Zákusky
ANO lepší varianta
např. laskonka
NE horší varianta
např. větrník, dorty
Zmrzlina
ANO ovocné
např. citronová
NE smetanové
např. čokoládová
Slané keksy
ANO lepší varianta
např. rýžové chlebíčky
NE horší varianta
např. chipsy, popcorn, křupky
Saláty
ANO bez příloh
např. jen zeleninový
NE s přílohami
např. šopský salát, rybí s majonézou, vlašský

Chyby při jídle....

6. října 2007 v 11:00 | Sabka |  Beauty
Nemusíte hned od základů měnit svůj jídelníček. Možná začnete hubnout, když se zbavíte některých svých hříchů. To, že není dobré přejídat se nebo se utěšovat tabulkou čokolády před spaním, když je nám smutno, asi každý ví. Ale kila přibývají i nenápadně, kvůli chybám, jakých se dopouštíme dnes a denně. Které to jsou?

1. Káva a něco malého k tomu
Máte rádi kávu s mlékem a navrch s čokoládovým zdobením? Je to takový malý hřích, sice asi ne
úplně dietní, ale snad se nad ním dá mávnout rukou. Klidně mávněte, pokud vám nevadí, že jedno takové kafe si nic nezadá s rohlíkem z bílé mouky. Ještě horší to samozřejmě je, pokud si ke kávě dáváte nějakou malou sladkost. A úplně nejhorší, když to činíte večer, kdy si tělo - zjednodušeně řečeno - cukry přeměňuje rovnou na tuky

Pijte mléééčko :DDD

6. října 2007 v 10:48 | Sabka |  Beauty
Mléko podporuje zdravý život a chrání nás před obezitou
Nutit děti k pití mléka patří ke starým praktikám, na které vzpomínají dnes už jen pamětníci. Ale italští vědci nyní potvrdili, že akce typu "Mléko do škol" a jim podobné přinášejí více kladů než záporů. Bílá tekutina obsahuje nejen vápník a vitaminy, ale navíc pomáhá zhubnout obézním dětem.
Čím víc mléka, tím štíhlejší
Italská výzkumná skupina doktora Gianvincenza Barby zjistila, že děti konzumující jen málo mléka, nebo ty, které je nepijí vůbec, mají mnohem vyšší procento tělesného tuku než jejich vrstevníci, kteří si ho dopřávají dostatek. "Studie zjistila, že mezi konzumací mléka a obezitou existuje jistý vztah. Čím více mléka pijete, tím jste štíhlejší," prohlásil Gianvincenzo Barba, jenž sledoval tisíc školáků prvního stupně základní školy. Hubnutí podle odborníků způsobuje právě vápník v mléce. Čím více ho děti přijímají, tím lépe dokážou spalovat tukové zásoby ve svém těle. Přitom právě vysoká hladina vápníku nedovolí vznik nových tukových buněk.

10 vychytávek pro hubnutí :P

6. října 2007 v 10:47 | Sabka |  Beauty

1) Dejte si pořádnou snídani. Třeba müsli, ovoce a klidně ještě třeba plátkový sýr a chléb. Snídaně vás totiž skvěle "nastartuje" a nebudete mít během dne potřebu se něčím "dojídat".

2) Večer už je vaše trávení pomalejší, proto se snažte najíst se naposledy maximálně do 18:00. Dejte si jen lehkou večeři, jinak tělo nestihne vše využít do snídaně a promění zbylou potravu v tuky.

3) Když dostanete chuť na sladké, dopřejte si ho. Ideální jsou gumoví medvídci, nebo dětská přesnídávka, to je fakt mňamka a nemá téměř žádný tuk. :-)

4) Zdání klame! Do spousty potravin byste to sice neřekli, ale obsahují více kalorií než je zdrávo. Výborným příkladem je sušené ovoce, jehož 100g má ve většině případů více kalorií než porce oběda!

5) Pozor na přílohy! Brambory obsahují spoustu škrobů a jsou velmi těžko stravitelné. Naopak rýže si můžete dopřát kolik chcete, protože je z příloh nejzdravější.

6) Rybí a drůbeží maso je nejzdravější a nejdietnější. Zapomeňte na tučné vepřové pokud chcete zhubnout břicho!

7) Pozor na plátkové sýry! Tady se vyplatí pozorně si přečíst nutriční tabulku. Některé obsahují velmi mnoho tuku!

8) Ovoce a zeleniny můžete za den sníst kolik chcete! Ideální je meloun, jablka a banán, který vás zasytí rychle a na dlouhou dobu.

9) Zuby si můžete čistit i víckrát denně než dvakrát! Nejenže budete mít pěkný chrup, ale chuť zubní pasty potlačí chuť přecpávat se.

10) Jídlo se snažte si vychutnávat, nehltejte. Jedině tak včas zaregistrujete, že už jste plní.


:-D

6. října 2007 v 10:42 | Sabka |  Blbůstky
Baví se dvě blondyny a první povídá:Hele,dám ti hádanku!Když uhodneš kolik mám laků na nehty tak ti oba dva dám.A ta druhá na to:Já nevím,asi pět.

Kláása!

6. října 2007 v 10:40 | Sabka |  Lááska :-)
Az se me nekdy zeptas, koho mam radsi, tebe nebo svuj zivot, a ja ti odpovim ze svuj zivot, a ty se otocis a odejdes.....aniz by si vedel ze TY si muj zivot.

Super! :-D

6. října 2007 v 10:38 | Sabka |  Blbůstky
Dnes vecer Te zoufale hledam...Chtel jsem te citit na svem tele nakonec musim usnout bez Tebe... .
.
.
.
Kde jsi Ty skurveny pyzamo :-D...

Pitt a Jolie: Točit spolu? Určitě ne!

4. října 2007 v 8:09 | Sabka |  Angelina Jolie
Brad Pitt a Angelina Jolie
Hollywood - Čekáte na nějaký další skvělý megatrhák s duem Pitt-Jolie, jako byl například Pan a paní Smithovi? Tak to se pořádně načekáte. Angelina Jolie médiím sdělila, že v nejbližších letech žádný společný film rozhodně neplánují. Jak uvedl list The Metro, Jolie řekla: "Natáčet společně je pro nás velmi těžké, zejména kvůli dětem. Kdo by se o ně staral? Máme samozřejmě každý své filmové projekty a navzájem se podporujeme, ale podstatné je, že vždy je jeden z nás dětem k dispozici, což by u společného natáčení nebylo tak jednoduché."

Obavy: Britney spáchá sebevraždu!

4. října 2007 v 8:02
Opilá Britney Spears s cigaretkou a dvouletým Jaydenem Jamesem.
Los Angeles - Rodina Britney Spears se obává, že by si zpěvačka pod vlivem posledních událostí mohla sáhnout na život. Informoval o tom server Ananova. "Mám strach, že si pustím televizi a dozvím se, že je mrtvá," říká Chanda McGovert, zpěvaččina teta. Chanda také potvrdila, že její rodina požádala Britney, aby si na čas odpočinula od Los Angeles a vrátila se do rodného Kentwoodu v Louisianě. "Máme strach, že se to všechno vymkne kontrole. Místo toho, aby se vrátila k rodině, se opět vrací ke svým starým kamarádům, večírkům a drogám. A toho se bojíme. I jejích sebevražedných tendencí, kterých se stále nezbavila." Počátkem tohoto týdne přiřkl soud opatrovnictví Britneyiných dětí jejímu exmanželovi Kevinu Federlineovi. Jedním z důvodů tohoto rozhodnutí byl i fakt, že zpěvačka odmítla podstupovat pravidelné testy na obsah alkoholu a drog v krvi.



Krasavice! :-D !!!

2. října 2007 v 9:38 | Sabka |  Modelky